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Lecker essen ist nicht schwer!

Schlagwort: Hanfsamen

Kurkuma-Hanfmilch

ZUTATEN 100 g geschälte Hanfsamen 4 Datteln 1 TL Kurkumawurzel 400 ml Wasser 2 TL Zitronensaft Vanillezucker Salz schwarzer Pfeffer   ZUBEREITUNG Das Wasser mit den Datteln 2 Minuten mixen. Die Hanfsamen dazugeben und nochmal 30 Sekunden mixen. Zitronensaft, Vanille, Kurkuma, Salz und Pfeffer hinzufügen und gut umrühren. Durch ein Sieb abseihen.

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